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代餐粉的几种分类

  来源:www.hzdzhq.cn

  现在很多减重的人,都会选择食用代餐粉,但对于它的食用也要注意营养搭配,并选择代一餐即可,今天给大家分享下关于它的几种分类,看看大家了解几种,方便大家更好的去选择。
  1、黑豆代餐粉:黑豆能减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。黑豆的美容功效之去除痘痘,因为黑豆中的纤维质含量高。
  2、啤酒酵母粉:获得很多减重人士的青睐,这种代餐主要含有植物蛋白、膳食纤维、B族维生素以及硒离子等,这些物质本身就具有较好的减重效果。
  3、魔芋代餐粉:魔芋粉也是一种非常好的减重代餐原料,经常会与别的原料混合着使用,这是因为魔芋中含有较多的纤维素,人体吃进去后,就会增加人的饱腹感,具有非常好的润肠的效果。
  4、生食粉:生食粉的主要原料是谷类、藻类。菌类以及蔬菜类食物,因此含有大量的维生素以及矿物质,而且由于生食粉原料大多来自蔬菜谷物类,因此含有的营养也比一般的代餐要均衡。
  5、果蔬纤维代餐粉:果蔬膳食纤维被称为肠道清道夫,营养充足,富含多种维生素及矿物质,是较好的减脂营养物质。
  以上是关于几种代餐粉的介绍,对于每一种类型它都有它先关的营养,我们可以根据我们自身的需求和口味来对它进行一个正确的选择,而且还是要提醒大家对于它代一餐就可以了,平时我们要在注意合理的搭配。
小编:shanni 整改时间:2019.11.14


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